Minuman Fermentasi: Minuman Sehat Kekinian
Minuman fermentasi adalah produk berkultur antara lain susu fermentasi bakteri asam laktat (BAL), kefir, dan kombucha. Minuman fermentasi segala umat …
Bugar
Kesehatan, Gaya hidup, dan Makanan halal
Makanan untuk Mental Sehat di Masa Pandemi Covid-19
Fisik dan mental sehat bisa kita dapat dari makanan kita sehari-hari. Ada banyak makanan lokal yang dapat mendukung kesehatan fisik …
Baca lanjutannyaMakanan untuk Mental Sehat di Masa Pandemi Covid-19
Hikmah Pandemi, Saatnya Kita Memulai Pola Makan Sehat
Di masa pandemi, pola makan sehat sangat berpengaruh terhadap daya tahan tubuh. Tubuh memerlukan asupan harian dari makanan sehat dan …
Baca lanjutannyaHikmah Pandemi, Saatnya Kita Memulai Pola Makan Sehat
Kurangi Makanan Pedas demi “Sleep Hygiene” ketika Pandemi
Konsumsi makanan pedas berlebihan sebelum tidur adalah kebiasaan buruk yang berdampak negatif terhadap kualitas tidur atau disebut dengan sleep hygiene. …
Baca lanjutannyaKurangi Makanan Pedas demi “Sleep Hygiene” ketika Pandemi
Riset dan Keistimewaan Air Zamzam untuk Kebugaran
Dr. Masaru Emoto, seorang ilmuwan asal jepang, menyatakan bahwa air zamzam memiliki molekul yang berbeda. Ia bersifat sensitif dan reaktif …
Baca lanjutannyaRiset dan Keistimewaan Air Zamzam untuk Kebugaran
Gunakanlah Pemanis Alami dan Sehat dari Gula Kelapa!
Gula kelapa ialah pemanis yang alami dan sehat untuk dikonsumsi. Ia mengandung nutrisi penting seperti karbohidrat, vitamin, mineral, protein, dan …
Baca lanjutannyaGunakanlah Pemanis Alami dan Sehat dari Gula Kelapa!
Manfaat Susu sebagai Terapi Kesehatan dan Imun Booster
Susu mengandung lemak, protein, vitamin, dan mineral yang menyehatkan. Susu melindungi organ jantung, pembuluh darah, usus besar, dan tulang (Shaikh, 2015).
Manfaat Jahe sebagai Terapi Kesehatan dan Imun Booster
Jahe mengandung senyawa antioksidan seperti 6-shogaol dan 6-gingerol yang memiliki manfaat sebagai terapi kesehatan. Aktivitas antioksidannya dapat mencegah peroksidasi lemak …
Baca lanjutannyaManfaat Jahe sebagai Terapi Kesehatan dan Imun Booster
Manfaat Anggur sebagai Terapi Kesehatan dan Imun Booster
Kandungan flavonoid buah anggur memiliki aktivitas antioksidan lebih tinggi dibandingkan vitamin C (Khasanah, 2011). Kandungan proantosianidinnya memiliki aktivitas antioksidan lebih …
Baca lanjutannyaManfaat Anggur sebagai Terapi Kesehatan dan Imun Booster
Manfaat Pisang sebagai Terapi Kesehatan
Komposisi buah pisang terdiri dari air, protein, lemak, vitamin, mineral, dan karbohidrat. Kadar kalium dan seratnya yang tinggi sangat bagus …