Kurangi Makanan Pedas demi “Sleep Hygiene” ketika Pandemi
Konsumsi makanan pedas berlebihan sebelum tidur adalah kebiasaan buruk yang berdampak negatif terhadap kualitas tidur atau disebut dengan sleep hygiene. …
Bugar
Kesehatan, Gaya hidup, dan Makanan halal
Riset dan Keistimewaan Air Zamzam untuk Kebugaran
Dr. Masaru Emoto, seorang ilmuwan asal jepang, menyatakan bahwa air zamzam memiliki molekul yang berbeda. Ia bersifat sensitif dan reaktif …
Gunakanlah Pemanis Alami dan Sehat dari Gula Kelapa!
Gula kelapa ialah pemanis yang alami dan sehat untuk dikonsumsi. Ia mengandung nutrisi penting seperti karbohidrat, vitamin, mineral, protein, dan …